Yoga With a View

Wordt Zen aan Zee bij Laguna Beach

Start jou zondagochtend met een heerlijke Hatha-Yin Yoga les, uitkijkend over de laguna, de duinen en de zee

Bij Laguna Beach in Camperduin kun je genieten van een heerlijke Hatha-Yin Yogales. Een unieke locatie waar jij je Zen aan Zee voelt. Even een moment de tijd nemen voor jezelf om tot rust te komen en op te laden voor een nieuwe week. Kom je met je gezin? Dan kunnen de kinderen genieten van het fantastische speelschip op het strand bij de laguna of boek een surfles of sup bij de Jongens uit Schoorl. Voor ieder wat wils maar het allerbelangrijkste is dat jij kunt genieten van een ontspannen zondag ochtend.

Zen Coaching

Een innerlijke reis. Ontdek de blokkades in jezelf en de kracht om deze blokkades te tackelen. Leer anders omgaan met stress. Word je bewust van de overtuigingen, gewoontes en gedragingen die wij onszelf aangeleerd hebben. Open je ogen voor de potentie in jezelf en te leven vanuit je Zijn en vergroot je tool box om te zorgen dat jij zelf sterk wordt en meer manieren hebt om jezelf te verbeteren als je mentale en fysieke signalen ontvangt.

Online Yoga

Wanneer en waar je maar wilt genieten van heerlijke online yoga video’s. Van Hatha tot Yin Yoga, van Energizer tot Restore & Deep relax lessen. De yoga video’s zijn beschikbaar op basis van donaties. Tegenwoordig valt yoga steeds meer onder een luxe activiteit. Yoga is voor iedereen en juist in deze uitdagende tijden is het belangrijk dat wij allemaal kunnen genieten van yoga sessies. 

ZeninWork

Het is tijd voor yoga in het bedrijfsleven. Veilig vanuit je eigen huis. De online yoga lessen zijn op maat gemaakt, op basis van je beroep en fysieke en mentale uitdagingen die dit met zich mee brengt.

Verlaag je werkstress met wekelijkse yoga lessen die je bewustzijn vergroten, werknemers zitten lekkerder in hun vel waardoor de werktevredenheid stijgt en ziekteverzuim verlaagt.

ZeninWerk

Yoga op de werkvloer loont! Ook Online

Verhoogde concentratie, productiviteit en creativiteit.
Stress reductie, RSI preventie en een betere algehele vitaliteit.

Zen aan het werk, wie wil dat nu niet? Gezonde, goed functionerende werknemers zijn de kracht van je bedrijf. Het belang van gezonde en vitale werknemers wordt met de dag groter. Met ZeninWerk wordt yoga als tool gebruikt om de aandacht naar binnen te keren. Om preventief de lichamelijke, mentale en emotionele gezondheid van de werknemers in balans te brengen. Met de online yoga sessies van ZeninWerk wordt het bewustzijn van de medewerkers vergroot met behulp van houdingen, ademhaling, meditaties, mindfulness en ontspanning met een direct resultaat. De Online Yoga sessies zijn geschikt voor alle medewerkers, ongeacht leeftijd, ervaring, lichamelijke of mentale uitdagingen met aandacht voor de simpele en effectieve houdingen.

Massages

De Zen Fabriek

Keuze uit onderstaande massages

Ontspanningsmassage

Een energetische ontspanningsmassage, gekenmerkt door het gebruik van verwarmde olie. Een gehele lichaamsmassage, die het hele lichaam in balans brengt. Lichaam en geest worden dichter bij elkaar gebracht en het zelf herstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd

Detox Massage

Deze herbal powder massage werkt als ondersteunende remedie voor vele stoornissen in de stofwisseling en levensstijl. Het gebruik van de poeder gemaakt van kruiden heet Udvartana. Udvartana verwijst naar de opwaartse bewegingen tijdens de massage. De droge kruiden poeder wordt verwarmd en samengevoegd met warme sesamolie.

Marmapoint Therapy

De Marmapoint Massage is een oeroude massage techniek voor lichaam, geest en Ziel. Marma punten zijn vitale punten in het lichaam, punten die een bron van energie zijn. Deze massage richt zich op het verwijderen van energieblokkades. Blokkades die wij creëren door onnodige gedachten, slechte gewoonten of verschillende andere redenen.

Reserveren

Contactformulier

    Zen CoachingZen in WorkWorkshopsYogaMassageAnders....