Over Mij

Op jonge leeftijd werd ik geconfronteerd met een onverwachte wending in mijn leven die me zowel fysiek als emotioneel uit balans bracht. Wat begon als een periode van verwarring en herstel, veranderde in een diepgaande zoektocht naar rust, balans en welzijn. De lessen die ik onderweg leerde, inspireerden me om anderen te helpen die hun eigen balans en innerlijke rust willen hervinden.

Tijdens een intensief revalidatietraject kwam ik in aanraking met yoga en meditatie. Dit werd het begin van een persoonlijke ontdekkingstocht die me letterlijk en figuurlijk over de hele wereld bracht. Ik leerde de eeuwenoude tradities en technieken van yoga en ayurveda kennen op hun oorsprongsplek in India, en verdiepte me in verschillende vormen van lichaamswerk en coaching. Deze ervaringen brachten me dichter bij mezelf en gaven me de helderheid en kracht die ik nu graag aan anderen wil doorgeven.

Het moederschap voegt voor mij een hele nieuwe dimensie toe aan mijn zoektocht naar innerlijke balans en zelfontdekking. Inzichten die ik nooit had kunnen voorzien – met diepe vreugde, maar ook met uitdagingen. Het evenwicht tussen trouw blijven aan mezelf en tegelijkertijd volledig aanwezig zijn voor mijn dochter, een pad vol nieuwe lessen. Het is zo belangrijk om momenten van rust te vinden, zelfs als alles om me heen beweegt.

Omdat ik zie hoe vaak vrouwen, en ouders in het algemeen, worstelen met het vinden van rust en balans, richt ik mij bij De Zen Fabriek nu ook op het begeleiden van moeders, zodat jij, net als ik, nog meer van het moederschap kan genieten, zonder het gevoel jezelf te moeten verliezen.

Bij De Zen Fabriek draait het om jou en jouw persoonlijke versie van zen. Het is mijn missie om je te helpen in je kracht te staan, met een heldere geest en een hart dat in balans blijft. In onze sessies werken we aan bewustwording, het doorbreken van oude patronen en het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. In deze hectische wereld hoeft het leven niet perfect te zijn om waardevol te zijn – het draait erom dat je jezelf leert begrijpen en weer écht kunt voelen wie je bent.

Mijn aanpak is gebaseerd op de overtuiging dat welzijn en rust binnen handbereik liggen voor iedereen, met de juiste begeleiding en een open hart.