Yoga is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl en helpt energie vrij te maken als hulp aan ons zenuwstelsel. Uit onderzoek is gebleken dat yoga kalmeert en stress vermindert en daardoor een ideale manier om je meer energie te geven. Yoga kan snel helpen tegen vermoeidheid. Val je bijna in slaap achter je bureau? Zie je het even niet meer zitten? Heb je slecht geslapen? of kun je gewoonweg wat meer energie gebruiken? De yoga oefeningen in deze workshop zorgen ervoor dat je er weer even tegen aan kunt!