Deze in totaal 60 minuten begeleide meditaties van therapeut Debby Wegman vergroten je lichaamsbewustzijn en heb je met één druk op de knop altijd en overal bij de hand.

Het pakket bevat:

• Yoga Nidra voor diepe ontspanning
• Espresso meditatie voor meer energie
• Slaap Meditatie
• Ademhalingsoefeningen voor stressregulatie